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Reeducação Postural Global

Reeducação Postural

A oportunidade de experimentar diferentes técnicas de alongamento muscular e de relaxação interna, aumentar a consciência corporal, obter uma postura correcta, melhorar o controlo de movimento, fortalecer toda a musculatura e aprender a relaxar-se e a conhecer-se interiormente.

A reeducação postural actua de forma globalizada, alongando as cadeias musculares encurtadas, através de posturas de estiramento activo usando a modalidade de musculação isotônica excêntrica, que alonga o grupo muscular tratado e, ao mesmo tempo, aumenta a força muscular.

O trabalho respiratório é fundamental na R.P.G para conseguir resultados.

Os alunos são submetidos a alongamentos globais e progressivos que requerem alto nivel de concentração e de participação. É um trabalho muito activo que requer uma participação muito activa do doente que se consegue um alongamento dos músculos estáticos ao mesmo tempo que se fortalece os músculos dinâmicos, relacionados com o problema a tratar.

Indicações Clinicas:

– Dores de Pescoço, torcicolos, naúseas causados pr desvios e microlesões da coulna cervical.

– Hérnias discais, prolapsos discais, espondilartrose, ciatalgias, lombalgias, cervicobraquialgias.

– Deformações da coluna vertebral; escolioses, hipercifoses, rectificação da coluna lombar, sacro horizontalizado.

– Posição dos membros: joelhos varos ou valgos, recurvato dos joelhos, pé cavo, pé plano, anteriorização e elevação dos ombros.

Horário:

Quartas e Sextas às 19h30 e 20h15