Circuito Fisiomais

2009/08/10 às 11:08 | Publicado em Circuito Fisiomais | Deixe um comentário
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Imagem Aula do Circuito da Fisiomais

CARDIO-FITNESS

CARDIO-FITNESS E MUSCULAÇÃO – “Cardio”: Além do treino de força, (executado nas máquinas e utilizando, também, halteres, barras ou elásticos), incluí, ainda, um circuito nos aparelhos de Cardiofitness (passadeira, step, remo, bicicleta, elíptica), para desenvolvimento da capacidade Cardio-respiratoria do indivíduo.

Horário:

Todos os dias da Semana: 9h00 às 21h00

Sábado: 9h00 ao 12h00

Fisioterapeuta Cristina Silva

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Aula de Ginástica Suave

2009/08/08 às 12:02 | Publicado em Active Life | Deixe um comentário
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Ginástica Suave

Tonificação Muscular Suave, equilíbrio Postural.

Indicado para o indivíduo que não pode realizar exercício físico muito intenso.

Imagem da aula de active life

Horário:

Segunda e Sexta às 17h45

 

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