SAÚDE MATERNO-INFANTIL

2009/08/11 às 14:42 | Publicado em Saúde Materno-Infantil | Deixe um comentário
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  • Preparação para o Parto:9 aulas (oferta de uma massagem para a grávida), equipa multidisciplinar (fisioterapeuta, enfermeira e psicóloga).

 

  • Pilates Para Grávidas: (2xsemana).

  • Ginástica para grávidas: 2 ou 3x semana + massagens adelgaçantes.

  • Yôga para Grávidas:1 ou 2x semana

 

  • Ginástica para bebés: sessões quinzenais.

 

 

PREPARAÇÃO PARA O PARTO

Existe actualmente uma grande preocupação em melhorar as condições de assistência à mulher durante a gestação e o parto.

“É fundamental para a humanização do parto o adequado preparo da gestante para o momento do nascimento, e esse preparo da gestante para o momento do nascimento, e esse preparo deve ser iniciado precocemente, durante o pré-natal.”

(Ministério da Saúde, 2001)

Durante a gravidez, a mulher vivência alterações bio-psico-emocionais importantes.

A Preparação para o Parto deve ser iniciada a partir da 28ª Semana de Gestação sendo as sessões práticas complementadas com sessões teóricas e de esclarecimento de dúvidas.

Objectivos:

A Preparação Para o Parto tem como objectivo principal preparar os casais para o parto, diminuindo os seus medos e ansiedades relativos a este período tão especial das suas vidas, tornando-os confiantes para ultrapassar esta nova estapa.

O Que Vou Aprender?

  • Planeamento;
  • Anatomia da Mulher;
  • A Gestação;
  • O que acontece com o corpo durante a gravidez e parto;
  • Os Exercicios e a Respiração;
  • As Fases Do Parto;
  • O Hospital;
  • Como aliviar alguns incómodos durante a gravidez;
  • Como controlar a ansiedade e o medo através do relaxamento e da respiração;
  • Quais são os sinais de parto e como agir perante cada um deles;
  • Como participar activamente no trabalho do parto;
  • Postura e Consciência do Corpo;
  • O Pai;
  • O Bebé;
  • Preparação para a Amamentação;
  • Cuidados a ter com o Bebé;
  • Cuidados que a mãe tem de ter depois do parto;
  • Parentaliedade;
  • A depressão pós-Parto;
  • Cuidados na Recuperação Pós-parto;
  • Ginástica Pré-Parto.

Duração: A Preparação Para o Parto tem a duração de 2 meses (1 ou 2 vezes por semana).

Número: 5 casais

Horário: Flexível (pós-laboral)

Equipa Multidisciplinar:

  • Fisioterapeuta;
  • Enfermeira;
  • Psicóloga.

Para Frequentar o Curso o Que Devo Fazer?

Dirigir-me à recepção ou enviar um email para fisiomais@gmail.com (Envie os seus dados pessoais e contacto).

A Presença do Seu Companheiro é Muito Importante !!!

Se não houver possibilidade de vir com o seu companheiro deve vir com uma pessoa da sua confiança.

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RECUPERAÇÃO PÓS-PARTO
 
Recuperação da forma física, com a presença constante do bebé!

Esta recuperação deve ser iniciada logo que a mãe se possa deslocar á clínica.

  • O início normalmente é feito 1 mês após o parto;
  • Aulas práticas com o acompanhamento do bebé;
  • Duração de pelo menos 1 Mês (6 sessões);
  • 1 Vez por semana;

Através de exercício de tonificação muscular das regiões pélvicas, abdominal e mamária, permite:

  • Recuperação física depois do parto;
  • Promover o equilíbrio da postura corporal;
  • Convívio e partilha de experiências entre as mamãs.

Conteúdo:

  • Ginástica para a mamã;
  • Alongamentos e Relaxamento;
  • Exercícios Posturais;
  • Exercícios de Recuperação/Tonificação para peito, costas, abdomén, períneo, braços.

Horário: A combinar com as mães.

Número: Oito mães e bebés.

Inscreva-se:

Dirigir-me à recepção ou enviar um email para fisiomais@gmail.com (Envie os seus dados pessoais e contacto).

Traga o seu bebé !!!!

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 MASSAGEM DO BEBÉ

Desde o nascimento, abraçar e acariciar com amor e confiança é vital para o desenvolvimento de uma criança saudável.

A massagem para bebés tem por objectivo desenvolver o potencial intelectual e assegurar que a criança seja mais saudável. Mostra que o toque é a parte importante do dia-a-dia, nutrindo o corpo, a mente e o espirito da criança, fortalecendo os laços entre pais e filhos.

As técnicas de massagem fortalecem om sistema imunológico do bebé; promovem um agradável desenvolvimento físico e mental; estimulam a habilidade intelectual; e ajudam na cura da tosse, agitação e outras doenças passageiras.

Curso de Massagem Ao Bebé: São cursos destinados aos Pais, Avós e Educadores;

Objectivo: Têm como objectivo habilitá-los no reforço da criação de laços afectivos com o bebé e na estimulação do seu desenvolvimento.

Principais Benefícios:

  • Fortalecimento e desenvolvimento do laço afectivo Pais-Bebé;
  • Ajuda a aliviar as cólicas;
  • Facilita um sono mais tranquilo.

Horário: Pós-Laboral (a combinar)

Inscreva-se:

Dirigir-me à recepção ou enviar um email para fisiomais@gmail.com (Envie os seus dados pessoais e contacto).

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Saúde Materno-Infantil

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